SelfScore

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0 今日の自己採点

今日のかんたんチェック

できた・できないを責めるためではなく、今の自分を見つけるための点数です。

モヤモヤした日の細かい採点

点数が低い項目は「助けが必要な場所」として扱います。

今できる小さな回復

点数が低い日は、気合いよりも回復を先にします。

過去の自分から

今日もここまで来ました。えらいです。